Доступный фитнес рядом
с домом, г. Тюмень
ул. Дружбы 165А
пн-пт 9:00-22:00
сб-вс 9:00-16:00
8 (3452) 929-078
Проверенный способ сбросить до 15 кгвсего за 3 месяца гарантировано
Авторская методика экспресс-похудения, которая работает в 100% случаев
Запишитесь на бесплатное вводное занятие с тренером и узнайте, как вам похудеть за 90 дней
Ваша идеальная фигура по цене капучино
Стоимость программы 12 111 рублей за 90 дней, всего 134 рубля в день.
Это как 1 чашка капучино в кофейне.
У вас 100% получится похудеть, потому что:
Вы получите созданный специально для вас тренировочный план
На первом этапе проводится специальная фитнес-диагностика. Кураторы программы проведут измерения роста, веса и всех других необходимых параметров и расспросят историю болезней. На основании собранных данных будет составлен индивидуальный тренировочный план, который идеально вам подойдет.
Вы сможете заниматься в удобное для вас время
Тренировки проходят в утреннее, обеденное или вечернее время, по согласованию с вами. Всего назначается 3-5 тренировок в неделю.
Вы получите план питания с учетом ваших предпочтений
Вы научитесь правильно и вкусно питаться. Наш фитнес-диетолог составляет программу питания на основе рассчитанной суточной нормы белков, жиров и углеводов.
Вам будет помогать опытный тренер
Специально для вас назначается тренер, который может ответить на ваши вопросы и осуществляет контрольные замеры веса, объемов тела. По необходимости изменяет план питания и тренировок.
Вы получите мотивацию в виде приза
В ходе программы есть соревновательный элемент. Участники, которые покажут лучшие результаты будут вознаграждены абонементами в наш фитнес-клуб.
Уже 48 человек прошли эту программуи сбросили от 2 до 15 кг всего за 90 дней
Прочитайте отзыв участницы программы, которая сбросила 13,5 кг
Что стало основным мотивом или что побудило тебя начать активные действия по снижению веса?
Я буду обманщицей если скажу, что не хочу быть привлекательной. Я смотрела в зеркало, и всё чаще замечала, что стремительно набираю вес, и ничего не могу с этим поделать. Но после возвращения с новогодних каникул, я поняла, что мне это абсолютно не нравится, и что я раньше так вообще не выглядела. Я твердо решила, что нужно скорее всё менять. Единственная моя отговорка на всё – нет времени. Поверьте, сейчас я так не думаю. Я часто говорила родным, что хочу измениться, что у меня есть некие проблемки с весом, и видимо с моей стороны это выглядело, как не сигнал о помощи, а как сирена с мигалками. Когда наблюдаешь в ленте инстаграмма, как люди меняют себя и свои взгляды на жизнь, то первая мысль – почему я не могу? Я же могу? И тут родные решили мне помочь, приобрели абонемент и подарили мне его на 8 марта (заочно), и именно, так я попала в клуб "Sunrise".
Были ли сомнения - участвовать именно в программе «Эксперсс-похудение», ведь ты могла просто ходить на тренировки?
Нет, не было. По программе интереснее. И тем более, ответственнее ко всему подходишь. Особенно замерчики по окончанию.
Расскажи кратко в чем заключался процесс похудения – какие тренировки, питание?
Тренировки были разные, как и кардио, так и силовая в тренажерном зале. Эффект больше конечно от силовой. Тренер составляет программу, подбирает определенный вес. Очень эффективны круговые тренировки. Групповые не исключение – классные, на них тоже хорошо можно пропотеть. Но тут уже кому как интереснее. Я себя везде отлично чувствовала.
По поводу питания - это самое главное в достижении поставленных целей. Важно соблюдать график питания. И не грешить! Главное понимать, что это нужно прежде всего тебе.
Вас заставляли голодать?
Нет =)
Сколько тренировок в неделю у тебя было?
2-3 групповых, по мере моей возможности и 1 силовая в тренажерном зале.
Каких результатов добилась?
-13,5 кг. Продолжаю заниматься и дальше, немножко сейчас вес застоялся, тяжелее уходят кг. Но прогресс имеется =)
Хочешь еще что-то сказать ))?
Не перестану благодарить, моего тренера-наставника – Лену Артюхову!!! Продолжаем совершенствовать себя, это не последняя наша встреча, вернусь к тебе в октябре. Спасибо огромное за всё, а также всей команде Sunrise! Без вас бы не получилось. Вы лучшие!
Хватит расстраиваться,глядя на себя в зеркало
Научитесь контролировать свой вес!
Запишитесь на бесплатное вводное занятие с тренером и узнайте, как вам похудеть за 90 дней
Тюменское телевидение сделало репортаж об эффективности "экспресс-похудения"
Посмотрите видео и вы узнаете все о программе экспресс похудения в фитнес-клубе SUNRISE
Все занятия проходят в фитнес-клубе Sunrise
Здесь есть все, что нужно для создания фигуры вашей мечты
Оборудованный тренажерный зал
37 современных тренажеров. Зона для работы со свободным весом. 3 беговых дорожки, велосипед и элипсойд
2 зала для групповых занятий
Оборудованные залы для групповых занятий. С кондиционером и всем необходимым.
Комфортные раздевалки с душевой и инфракрасной сауной
Все что необходимо для подготовки к занятию
И еще приятные мелочи:
Мощный турбо солярий
Кулер с бесплатной водой
Халявный Wi-Fi
Вежливый персонал
Настоящие фанаты своего дела, которые помогут вам стать лучше
Тренеры фитнес клуба Sunrise
Кирилл
Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер. Высшее физкультурное образование - ТюмГУ. Сертифицирован образовательным центром Академия Фитнеса, г. Москва по различным направлениям.
Александр
Опыт работы в фитнесе с 2015 г. Сертифицирован фитнес - школой Olimpialife по направлениям: инструктор тренажерного зала, персональный тренер, методика коррекции веса, силовой тренинг с малым оборудованием.
Андрей
Сертифицированный персональный тренер групповогои персонального фитнеса. Мастер спорта по пауэрлифтингу, победитель мультитурнира чемпионата мира «Золотой тигр». Победитель Открытого территориального чемпионата России ( зона Сибири и Урала) в 2013г.
Елена
Инструктор универсал. Опыт работы в фитнесе с 1999г. Сертифицирована школами фитнеса Olimpia life, ITS, FPA и др. по различным направлениям. Методист фитнес школы Olimpia life.
Чулпан
Инструктор универсал. Сертифицирован Образовательным центром Академия фитнеса г.Москва по направлениям: классическая аэробика, степ аэробика, миофасциальное расслабление, стрейчинг, тренер тренажёрного зала. Опыт работы с 2016г.
Олеся
Инструктор групповых программ по направлениям силовой тренинг, сайкл, аэробика, пилатес, стрейчинг, функциональный тренинг. Опыт работы в фитнесе с 2014г. Сертифицирована фитнес-школой Olimpia life.
Надежда
Инструктор универсал. Опыт работы в фитнесе с 2006г. Сертифицирована по направлениям Body Combat, Best Fit, фитнес для беременных, Strip Dance, Mind Body.
Елена
Сертифицированный инструктор по йоге. Стаж преподавания 3 года, личная практика больше 10 лет. Семинары и обучения по направлениям: хатха-йога, кундалини-йога, йога Айенгара.
Лариса
Сертифицированный инструктор по йоге. Опыт занятий больше 15 лет. Пройдены семинары по кундалини-йоге, хатха-йоге, йога-терапии, детской йоге. Обучение в интенсивной школе преподавателей йоги "Живая Йога".
Александра
Инструктор тренажёрного зала и групповых программ, персональный тренер. Диетологическое сопровождение. Личная практика с 2006г. Сертифицирована фитнес-школой Оlimpia life.
Приходите к нам на бесплатную пробную тренировку
ул. Ямская 86А
ул. Дружбы 165А (рынок Северный)
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на обработку персональных данных
При регистрации на сайте http://sunrise-tmn.ru/ (далее – «Сайт»), оформлении заявки на получение услуг Фитнес-Клуба Sunrise, направлении обращения, отзыва о Фитнес-Клубе Sunrise. Субъект персональных данных предоставляет Фитнес-Клубу Sunrise (далее – Оператор) следующую информацию: фамилия, имя, отчество, адрес электронной почты, номер контактного телефона.
Настоящим Субъект персональных данных дает согласие юридическому лицу ИП Зырянов Е.Н., на обработку своих персональных данных, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передачу третьим лицам), обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных, в том числе с использованием средств автоматизации и без использования средств автоматизации в целях:
- осуществления ИП Зыряновым Е.Н. деятельности фитнес-центра;
- заключения с Субъектом персональных данных любых договоров и их дальнейшего исполнения;
- оказания услуг Субъекту персональных данных в рамках, сложившихся гражданскоправовых отношений;
- предоставления Субъекту персональных данных информации об оказываемых ИП Зыряновым Е.Н. услугах;
- информирования Субъекта персональных данных о новых предложениях по продуктам и услугам ИП Зырянова Е.Н., в том числе путем информационных рассылок текстовых сообщений по телефону (включая SMS и MMS) и по электронной почте;
- продвижения товаров и услуг ИП Зырянова Е.Н.;
- проведения ИП Зыряновым Е.Н. акций, конкурсов, лотерей, опросов, маркетинговых исследований;
ИП Зырянов Е.Н. гарантирует соблюдение прав Субъекта персональных данных, в том числе: право на получение сведений о том, какие персональные данные субъекта персональных данных хранятся у Оператора; право на удаление, уточнение или исправление хранящихся у Оператора персональных данных; иные права, установленные действующим законодательством РФ. ИП Смагин А.В. обязуется немедленно прекратить обработку персональных данных после получения соответствующего требования Субъекта персональных данных. Более полная информация о политике ИП Зырянова Е.Н. в отношении обработки персональных данных приведена здесь. Согласие субъекта персональных данных на обработку персональных данных действует бессрочно и может быть в любой момент отозвано Субъектом персональных данных путем письменного обращения в адрес ИП Зырянова Е.Н. по адресу, указанному ниже.
ИП Зырянов Евгений Николаевич
тел.: +7(3452)907-908
Эл. почта: sunrise.tmn@gmail.com
Адрес: г.Тюмень, ул. Ямская 86а
ОГРНИП 317723200003040 от 20.01.2017г.
ИНН 720306048724
ОКПО 0109097009
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст